赵孟頫 《杜甫秋兴八首》

书法，被誉为国粹中的国粹，早在周代，就列为六艺之一。同时，书法也是中国人审美的大集成。所谓书画同源，懂得了书法，就能更好地欣赏国画，甚至懂得中国人在各种艺术门类中一以贯之的“气”、“韵”等哲学观念。

但近现代以来，硬笔在日常生活中取代了毛笔，中国书法自然而然地被边缘化了。伴随近来传统文化回归的热潮，书法才日渐走进中小学课堂，很多白领也重拾“国粹”，陶冶性情。那么，书法修习有哪些具体的门径和讲究？且看书法名家的点拨。

历代书体演变

审美各有千秋

中国书体，自甲骨文起，经过了金文、大篆、小篆、隶书、草书、行书和楷书的发展变化，到今天可谓诸体皆备。要论书法最昌盛的朝代，在《中国书法概述》作者、书法名家释广元看来，当属唐代。唐代不仅设有书法大学，篆、隶、楷各种书体，分年学习；同时还有书学博士，国家用人，以身言书判为主要标准。因此，唐代褚遂良、虞世南、颜真卿、柳公权、欧阳询等大书法家接踵而起。也就是在这个时候，中国书法传到了日本，被称为“书道”，盛行至今。

而中国历朝历代由于书体的演变，各有高峰，也各有其审美标准。广东书法家协会主席团成员、广州美术学院书法篆刻专业特聘副教授倪宽告诉记者，像晋代，行书最为突出，当时人们崇尚的是“韵”；楷书达到体例最完备、法度最严密的高度是在唐代，因为当时人崇尚的是“法”；宋代理学思想盛行，在书法上因此崇尚“意”。到了当代，倪宽表示：“如果一定要说今人在书法上有什么样的审美倾向，那就是尚‘趣’了。当下大家的工作压力都比较大，学养也难跟古人相比，整个社会的审美趋势又走向轻松化和娱乐化，因此，在书写上更讲究变形，讲究艺术加工。”

除了“趣”之外，今天学习书法，还能给我们的生活带来些什么？这无疑更值得深究。

释广元认为，书法兼有德智二育的功效。首先，写字可以改变一个人的气质。写的时候一定要坐得端正，就如柳公权所说的“心正则笔正”，渐渐就能养成正心诚意的好习惯。同时，古人的碑帖，多是历代豪贤流传下来的，临摹的过程自然会给人潜移默化的影响。像颜真卿的高风亮节，在被誉为天下第二行书的《祭侄文稿》中展现得淋漓尽致；其次，中国书法特殊的结体方式，既和绘画有共通处，又和建筑学、几何学有契合处，对美感、智力的开发，都有助益。

广州美协副主席、书画家张思燕则谈到，由于现代社会节奏太快，人很容易变得浮躁，书法修习可以起到“养心”的作用—让人的脚步慢下来，思维慢下来，脑袋放空了，人也就安静了。

入门

可从喜欢的字体练起

对于初学者而言，从哪一种书体进入为好？传统观点认为是楷书，也有人提到沿着书法史顺序学习，而倪宽和张思燕都认为，成年书法爱好者从自己喜欢的书体进入，更容易“上瘾”。

倪宽表示，每个人对笔的悟性不同，基础好一点的，从楷书进入，那没问题；如果没什么基础，从隶书或篆书进入，可能更容易些，因为楷书控制起来比较难。“也有人想从行书开始写起，那也没问题，先写一段时间以后，激发起了兴趣和毅力，再补补楷书，解决书写中提、按和力道等问题，也无不可。”

张思燕强调，成年人的思想已经很成熟，对事物的认知比小朋友要完善得多，因此，在书法学习上，未必要像孩子那样按部就班地进行。“由于楷书书写难度比较大，一撇一捺稍有差池，整个字看起来就很不舒服，会让学习者感到沮丧，所以我比较建议成年人从隶书开始入手学习，像《张迁碑》、《曹全碑》等，都是不错的选择；隶书书写只要在线条上把控住了，笔画上即使有点出入，整个字看起来也还是不错的。一旦书写者的自信心建立起来了，就越能更快进入状态，写得更好。当然，就课程设置而言，我会让老师把主动权交给学生，由学生自主选择自己最想学的书体。”

临帖

由碑入手 金石味浓

至于什么样的字帖比较适合初学者临摹，倪宽认为应该挑选那些结构比较端正的，不能一开始就学些以怪为美的书体。“初学者学得正了，以后在书风上怎么变，也不会变得‘无法无天’，不可收拾。王羲之的作品为什么千百年来备受人们喜欢，一直被当做范本？就是因为他的字结构很正，始终符合一代又一代后来人的审美观。”

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